Depuis 2016 je partage presque chaque semaine des méditations de pleine conscience au centre socio culturel de Ste Pezenne, rue du coteau St Hubert à Niort.
Il s'agit de méditations guidées d'une durée approximative d'une heure.
L'idée de base est d'abord de prendre un temps pour s'arrêter, un moment où on ne va rien faire, on va juste s'observer être.
Nous sommes habituellement tellement pris dans le mouvement et l'animation quotidienne que nous sommes un peu perturbés car nous agissons comme des automates, ne sachant plus très bien après quoi nous courons.
C'est donc un moment pour mettre de la conscience sur ce que nous vivons, prendre conscience de l'agitation permanente de notre esprit.
Cela pourrait aussi nous permettre de prendre conscience de ce qui surgit dans notre esprit, quelles sont les pensées, les émotions et les sentiments qui le remplissent.
De découvrir d'où surgit tout cela, pourquoi cela surgit.
Cela pourrait nous permettre de prendre conscience de ce qui ne "tourne pas rond" chez nous.
La méditation devient alors une "médication" pour amener notre esprit à tourner plus rond, à découvrir que notre vue, notre perception du monde qui est brouillée est une importante source de souffrance.
Mon intention au travers de ces méditations est simplement de vous ramener en contact avec vous-même et en contact avec le monde, hors de tout chemin dogmatique, en empruntant simplement le chemin du bonheur et en découvrant que le bonheur est le chemin, qu'il n'y a rien d'autre à atteindre.
Les méditations sont ouvertes à tout le monde, sans inscription préalable et sans aucun engagement.
La participation demandée est de 1€ par séance.
Une adhésion annuelle de 10 € à l'association "le chemin du bonheur" est demandée pour l'année (pas de cotisation demandée pour les nouveaux en cette fin d'année 2021/22)
les prochaines méditations auront lieu les 10, 17 et 31 mai ainsi que le 14 juin à 19h50.
Les 24 mai et 7 juin, je serai absent, mais les séances de méditation auront lieu à la même heure, 19h50, sous la conduite d'Alain Perault qui vous lira de courts textes sur lesquels vous serez invités à méditer en silence chaque fois pendant une dizaine de minutes .
Pendant les vacances scolaires nous ne pouvons pas disposer de la salle de Ste Pezenne, les méditations reprendront à la rentrée des classes en septembre mais des méditations et des ateliers vous seront certainement proposés à la salle de la Goutte d'eau à Saint Maxire.
